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まんぷくダイエット4日目http://startdiet30.blog62.fc2.com/blog-entry-17.html"> まんぷくダイエット4日目

30代OLナオが一念発起してダイエットを決意! ぷよぷよに緩んだ身体は果たして引き締まるのか!? 身体に無理のない範囲で頑張っていきたいと思っています。

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まんぷくダイエット4日目

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きちんと三食、おなかいっぱい!まんぷくダイエットちょっとだけグルメ

★まんぷくダイエット4日目朝食
四日目朝玄米野菜リゾット、青のり味噌汁

野菜リゾット、美味しく食べました。
野菜の甘味、旨味とチーズの香りがいい感じ。
うーん、朝ごはんはどれも美味しかったなあ。洋食版だから玄米を食べ慣れていない私でも食べやすい調理にしてあるのかな。

★まんぷくダイエット4日目夕食
四日目夜豆腐ハンバーグ 玄米豆ご飯 野菜スープ

ごめんなさい。
今日で全部のメニューを食べたんだけど、どうしても豆腐ハンバーグの味が私の口には合わなかった。
玄米の豆ごはんも、豆はたくさん入っていて味は美味しいんだけど、やっぱりちょっと固くて普通のご飯を食べるようにはなかなか進みません。
写真にはしてないけど、この後目玉焼きを作って上に乗せ、気分だけでも盛り上げようとロコモコ風にして食べました。
うーん、今まで全部美味しく食べていただけにちょっとショック。ハンバーグという言葉に期待し過ぎたのかなあ。

明日一日お休みして残り4日間。
さて、メニューの順番はどうしようか。
当面の問題は、この豆腐ハンバーグをどうやって美味しく食べるか、かな。


まんぷくダイエット開始4日目
【前日との比較】体重: -0.2㎏  体脂肪: -0.2%
【まんぷくスタート時との比較】体重: -1.6㎏  体脂肪: -0.2%


まんぷくダイエット5日目はこちら


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プロフィール

ナオ

Author:ナオ
30代OLのナオです。
今まで「そのうち痩せるだろう」とのんびりしていたのですが、
さすがにヤバい!と思いまして、重い腰を上げてダイエット開始しました。

背が高いのでめちゃくちゃ太っているようには思われないのですが、このままにしておくと悲惨な中年に突入してしまいそうなので……

無理なく長く続けられるように、ぼちぼち頑張っていきたいと思います。

このブログでは私が実際に体験したものや、やってみたいなあと思うダイエットや情報などもお伝えできたらなと考えています。


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★ダイエット開始後30日★
-0.5kg  -0.5%


★ダイエット開始後60日★
-2.7kg  -2.2%


★ダイエット開始後90日★
-2.7kg  -2.2%


★ダイエット開始後120日★
-4.4kg  -2.9%


★ダイエット開始後150日★
-4.6kg  -4.9%

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