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まんぷくダイエット６日目
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きちんと三食、おなかいっぱい！まんぷくダイエットちょっとだけグルメ
★まんぷくダイエット６日目朝食
八穀がゆ、青のり味噌汁
★まんぷくダイエット６日目夕食
玄米チキンピラフ、クリームシチュー、野菜スープ
（写真は２日目と同じ）
お粥はやっぱり苦手なので、じゃこを少しだけ入れて食べました。美味しかったです。
そしてクリームシチューはやっぱり美味しい。晩ご飯もかなり満足。
昨日の朝よりはやはり体重は落ちました。
が、お昼に母が買ってきたビッ○マックを食べてしまったのよね。
うーん、一応700キロカロリーに抑えないといけないはずの昼食。
余裕でオーバーだと思うけど、まあいいや。久々に美味しかったし。
まんぷくダイエット開始６日目
【前日との比較】体重： −0.5�圈 ‖了號叩А �0.6％
【まんぷくスタート時との比較】体重： −1.4�圈 ‖了號叩А �0.4％
まんぷくダイエット７日目はこちら
★まんぷくダイエットシリーズ★
まんぷくダイエット（和食版）
まんぷくダイエット（洋食盤）
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